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Luna stands in her bedroom, morning light streaming through a curtained window, facing a wall mirror. She touches the glass and smiles softly at her reflection, pajamas slightly rumpled beside a neatly made bed.
Luna se despierta sintiéndose nerviosa. Hoy hay examen de matemáticas. Se mira al espejo y respira hondo. "Soy capaz de aprender cosas nuevas", se dice con una sonrisa. Ya se siente mejor.
In a sunlit kitchen, Luna sits at the breakfast table holding a spoon while her mother sets a steaming bowl of oatmeal beside her. Both smile warmly, fruit, a water glass and a small note rest on the tablecloth.
En el desayuno, mamá le dice: "Luna, recuerda cuidarte hoy. Come bien, descansa y pide ayuda si la necesitas". Luna asiente feliz. "Recuerda que cuando te cuidas puedes pensar mejor." responde mamá.
Inside the bright classroom, Luna stands by Marco’s desk holding his hand, desks lined in rows under fluorescent lights. Marco sits hunched with worry, Luna leans forward smiling encouragingly, open math notebooks and sharpened pencils scattered between them.
Luna llega a clase. Su amigo Marco está preocupado por el examen. "No puedo hacerlo", dice triste. Luna le toma la mano. ¡Tú vales mucho!" "Puedes cometer errores sin perder tu valor, Marco.
Still in the classroom before the test, Luna sits straight at her desk, eyes closed, palms resting on knees as morning light filters through tall windows. The teacher at the chalkboard gestures for deep breaths, silent classmates watch.
Antes del examen, la maestra dice: "Respiren hondo, niños. Sus emociones son importantes". Luna cierra los ojos y respira profundo. Se siente tranquila. Ahora puede concentrarse mejor en las preguntas.
Afternoon sun gleams on the test papers as Luna bends over her desk, eraser crumbs near her fingers. Brow furrowed then brightening, she writes a final answer neatly, number-two pencil poised above the lined sheet inside the quiet classroom.
Luna no sabe una respuesta. Se siente frustrada pero recuerda: "Mi esfuerzo importa". Intenta de nuevo, pero con calma. "¡Lo logré!", piensa sonriendo. Seguir intentando la hace sentir orgullosa de sí misma.
On the playground under midday sky, Luna waves a red ball and calls to Marco beside the slide. Marco’s shoulders lift as he smiles; together they start a game on green grass, other children cluster near colorful swings.
En el recreo, Marco está solo. Luna lo invita a jugar. "Elegir amistades saludables me hace feliz", piensa. Marco sonríe. Juegan juntos y ambos se sienten mejor. Ayudarse es una forma de amor propio.
Inside the art room lit by afternoon windows, Luna studies her drawing of a bright sun on white paper. Holding a yellow crayon, she smiles while the teacher behind her nods approvingly; paintbrushes, water cups and palettes clutter nearby tables.
En arte, Luna dibuja un sol. "No me quedó perfecto", dice. La maestra responde: "Háblate con cariño, Luna. Tu dibujo es especial". Luna sonríe. "Soy creativa y única", se dice. Ahora le gusta su dibujo.
During homeroom, Luna and Marco sit at adjacent desks beneath soft ceiling lights, each raising a hand confidently. A colorful strengths chart hangs on the back wall, classmates watch with interest while the teacher holds a clipboard at the front.
La maestra pregunta: "¿Qué haces bien?" Luna dice: "Soy buena amiga". Marco dice: "Soy perseverante". Todos comparten sus fortalezas. Reconocer lo bueno de sí mismos los hace sentir valiosos y seguros.
In the reading corner lined with bookshelves, Marco sits on a carpet square, hand raised toward the standing teacher. Luna reads quietly at a nearby table while sunlight slants through high windows, an open picture book rests on Marco’s lap.
En lectura, Marco no entiende una palabra. Levanta la mano. "¿Me ayudas, maestra?" Pedir ayuda no es debilidad. Es cuidarse. La maestra le explica y Marco aprende. Se siente capaz y contento.
Late afternoon light pours into the classroom as Luna yawns, resting her head on folded arms atop her desk. The teacher stands beside her with a caring smile; empty desks, a ticking clock and chalkboard frame the peaceful pause.
Luna bosteza en clase. La maestra nota su cansancio. "Descansa un momento, Luna". Luna respira y cierra los ojos sobre su pupitre. Después de descansar, puede pensar mejor. Cuidar su cuerpo la ayuda a aprender más.
At her bedroom desk under warm evening lamplight, Luna draws on a sketchpad, colored pencils scattered neatly. She smiles peacefully, the quiet indoor scene showing only the desk, chair and small lamp around her.
Después de clases, Luna dibuja en casa. Esto la relaja y la hace feliz. Marco lee cuentos. Ambos hacen actividades que les dan paz. Cuidar sus emociones los prepara para nuevos retos en la escuela.
Next morning outside the school gate, Luna and Marco high-five beneath bright sunlight. Backpacks on their shoulders, they laugh confidently, red bricks and a fluttering school flag forming the cheerful background.
Luna y Marco se encuentran al día siguiente. "Me siento orgulloso de mí", dice Marco. "Yo también", responde Luna. Cuando se cuidan y se valoran, pueden aprender y crecer. ¡Se atreven a más cada día!
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