Era uma vez uma menina chamada Ana. Ana sabia que seu corpo era especial. Ela aprendeu que só ela pode decidir quem pode chegar perto ou dar um abraço. Isso também vale para beijinhos e toques. Ana estava muito feliz por saber que seus sentimentos eram importantes.

Ana aprendeu sobre as áreas do corpo que são privadas. Essas áreas são cobertas pelo biquíni ou pela cueca. Ana sabia que ninguém poderia tocá-las sem seu consentimento. Ela sabia que podia dizer 'NÃO!' muito forte se algo não estivesse certo. Isso a fazia se sentir segura e poderosa.

Um dia, Ana sentiu algo estranho e desconfortável. Ela lembrou que esse era um sinal de alerta importante. Os rostos felizes, tristes e assustados ajudavam Ana a entender suas emoções. Ana sabia que nunca deveria guardar esses sentimentos como um segredo. Contar para um adulto era a melhor escolha.

Ana sabia que poderia falar com a mamãe, papai ou sua professora. Eles eram seus adultos de confiança. Ela também sabia que eles sempre estariam lá para ajudar. Ana sentia-se corajosa por poder falar abertamente. Ela sabia que sua voz era importante.

Ana praticou dizer 'NÃO' em voz alta no espelho. Isso a ajudava a se sentir segura de si mesma. Seus amigos também praticavam com ela. Juntos, eles estavam aprendendo a proteger seus corpos. Ana estava orgulhosa de tomar essas decisões sábias.

Ana aprendeu a escutar seu coração. Ela sabia que quando algo parecia errado, ela deveria prestar atenção. Seu coração era como um amigo, sempre pronto a ajudá-la. Ana também ajudava seus amigos a ouvir seus corações. Era importante ouvir o que o coração dizia.

Ana sabia que compartilhar seus sentimentos com alguém de confiança era importante. Seus amigos também aprenderam a fazer o mesmo. Quando sentiam medo, eles falavam sobre isso. Compartilhar ajudava a aliviar os sentimentos negativos. Juntos, eles formaram um grupo de apoio forte.

Ana decidiu que queria ensinar outras crianças sobre essas regras importantes. Com a ajuda de sua professora, ela organizou uma pequena apresentação. Os amigos de Ana também participaram. Eles falaram sobre respeito, segurança e confiança. Foi um sucesso e todos aprenderam muito!

Com o tempo, Ana sentiu o poder da confiança crescer. Ela aprendeu que confiar nos adultos certos era importante. Isso a ajudava a sentir-se segura e protegida. Seus amigos também sentiam o mesmo. Era uma sensação boa saber que estavam protegidos.

Ana aprendeu sobre o Disque 100. Ela sabia que era um número importante para reportar problemas. Ela contou para todos os seus amigos sobre isso. Mesmo sendo uma informação séria, Ana tornou isso fácil de entender. Agora todos sabiam a quem recorrer em caso de necessidade.

Além do Disque 100, Ana aprendeu sobre o número 190. Este número era para emergências com a polícia. Ana e seus amigos sabiam que agora estavam mais seguros. Com esses números, eles sabiam exatamente o que fazer. Era um alívio saber que ajuda estava apenas uma chamada de distância.

Ana olhou para trás e viu o quanto tinha aprendido. Suas lições sobre respeito e valores corporais eram preciosas. Ela estava feliz por ter compartilhado isso com seus amigos. Ana sabia que essas lições iriam acompanhá-la sempre. Ela estava pronta para enfrentar o mundo com confiança e segurança.