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In her sunny bedroom, Barbara stands barefoot before a tall mirror, smiling while stretching cat-like with arms high; morning light streams through lace curtains, illuminating her tidy bed and a colorful school backpack on the floor.
Barbara despertó sonriente. "Hoy conoceré mi cuerpo", dijo frente al espejo. Se estiró como gato y respiró profundo. En la escuela habrá una presentación. Barbara decidió explorar, aprender, y cuidar cada parte.
Inside the bright bathroom, Barbara lightly touches her short light-brown hair with one hand while the other holds a shiny bike helmet resting on the sink; overhead lights reflect softly on white tiles and neatly folded towels.
Tocó su cabeza con cuidado. "Aquí vive mi cerebro", susurró. Su cabello corto, castaño claro, la protege del sol. Prometió usar casco al pedalear. También lavarlo y peinarlo suavemente.
Beside a sunlit living-room window, Barbara sits on a wooden stool gazing calmly at a leafy houseplant placed on a small table; she wears a blue baseball cap and sunglasses, afternoon light casting soft green reflections around her.
Parpadeó rápido, luego miró lejos. "Ojos, gracias por ver colores", dijo. Practicó descansar la vista mirando una planta. Decidió no frotarse. Usaría gorra y gafas de sol en días brillantes.
In the quiet backyard at dawn, Barbara tilts her head toward chirping birds perched on a fence while her other hand lowers the volume knob of a colorful toy radio on the grass; pink sunrise light warms the dewy scene.
Escuchó pájaros y una risita. "Oídos, me ayudan a bailar", comentó. Bajó el volumen del juguete. Prometió no meter nada en las orejas. Secó sus orejas con toalla suave tras bañarse.
In the cozy kitchen lit by early-morning sunlight, Barbara leans over a plate of golden toast, smiling as she inhales the aroma; a floral mug of warm water and a patterned tissue lie on the wooden table beside her.
Olfateó pan tostado y sonrió. "Nariz, avísame de olores ricos", dijo. Practicó respirar por la nariz, lenta. Se sonó con pañuelo, delicada. Evitaría humo y polvo para cuidar sus pulmones también.
Under bright bathroom lights, Barbara stands facing the mirror with cheeks puffed slightly while brushing her teeth with a pink toothbrush; a timer and a clear glass of water rest on the counter next to minty toothpaste.
Mostró su sonrisa en el espejo. "Boca, hablas, cantas y masticas", dijo. Cepilló dientes dos minutos. Bebió agua fresca. Decidió comer menos dulces pegajosos y visitar al dentista regularmente.
At the stainless-steel kitchen sink on a sunny afternoon, Barbara lathers her hands with foamy soap, concentrating; an open box of colorful band-aids and a half-written notebook page bearing her neatly printed name lie on the counter.
Agitó sus manos alegres. "Manos, dibujamos y abrazamos", dijo. Lavó con jabón entre dedos. Cubrió un rasponcito con curita. Practicó estirar brazos antes de jugar y escribió su nombre con cuidado.
Outside on the sunlit patio, Barbara jumps mid-air over a swinging red rope, knees tucked and mouth open in determined focus; snug sneakers, securely tied laces, and a nearby curb with a caution line frame the scene.
Saltó la cuerda en el patio. "Piernas, me llevan a aventuras", dijo. Ató bien las agujetas. Usó zapatos cómodos. Miró el camino y frenó antes de la calle, cuidando su cuerpo valiente.
In the bright midday backyard, Barbara kneels on grass smoothing white sunscreen onto her brown forearm, lips pursed in concentration; a gentle breeze moves her loose T-shirt while an open bottle of lotion and a small first-aid kit sit nearby.
Acarició su piel morenita. "Piel, me cubres y sientes", dijo. Puso bloqueador solar para jugar. Usó jabón suave y crema. Limpió un raspón con agua, respiró, y lo dejó respirar también.
On the sunny school playground, Barbara pauses beside an orange track cone, hand on her chest, breathing deeply; flushed cheeks and a small smile show effort while light wind ruffles her short hair.
Corrió tres vueltas y paró. "Escucho pum, pum", dijo, tocando el pecho. Inhaló por la nariz, exhaló lento. Juró evitar humo. Jugaría al aire libre para mantener corazón y pulmones felices.
At the bright kitchen table during midday, Barbara sits upright chewing a slice of colorful mango, assorted berries in a glass bowl and a tall water bottle arranged neatly before her; sunlight reflects off the tiled backsplash behind.
Comió fruta de colores. "Gracias, pancita, por transformar energía", dijo. Masticó despacio cada bocado. Bebió agua suficiente. Aprendió que la fibra ayuda al tránsito, y que escuchar su hambre es sabio.
In a well-lit classroom, Barbara stands beside a vibrant poster of the human body pinned to the chalkboard, pointing at a drawing of a brain; classmates seated at wooden desks watch as afternoon light streams through tall windows.
Preparó su cartel para clase. "Cerebro, aprendes cuando descanso", dijo. Apagó pantallas temprano y se estiró. Durmió bien, soñando aventuras sanas. En la escuela, explicó feliz cómo cuidar su cuerpo, con orgullo.
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